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中新网上海新闻1月24日电(王子涛)1月22日，女性生涯规划师白小白作客vipJr免费公开课，在家长频道开设主题为“职场妈妈超实用时间管理法”的课程，通过剖析职场妈妈忙碌的原因、讲解时间管理的技巧以及给出提升幸福的建议等三个模块的内容，给在工作和家庭夹缝中的妈妈们送去了关怀与指引。
 职场妈妈在每天奔波的日子里如何权衡时间比重，又如何达到最理想的时间分配？作为职场高管，白小白在vipJr家长公开课提出，职场妈妈如果想从“时间不够用”、“分身乏术”的苦恼中走出来，必须先弄清楚自己为什么“又忙又累”。
白小白指出问题背后的原因是妈妈角色的“堵车”。妈妈们总是想要十全十美，她们既是妈妈，又是妻子，既是员工，又是女儿……因此，不论是婚姻家庭、社会工作、原生家庭还是自我情绪上都有很多需要兼顾的地方。在vipJr家长公开课上，白小白给出“工作生活统筹法”的专业建议，指导妈妈们区分可以代劳的事情和自己最重视的事情，把多余的活儿交给可协助的人，用好互联网时代的新服务，并请专业的人做专业的事。
在分析了忙碌的原因及时间管理的方法之后，白小白在vipJr家长公开课上还为妈妈们带来了如何提升幸福指数的方法，即建立“我的幸福董事会”，设计新时代家庭的协作模式：妈妈们可以成为“幸福董事会”的董事长，与爱人、孩子、父母、上司以及好朋友等协作分工，构建和谐的相处模式，最终达到工作与生活的平衡。
近年来，职场妈妈的窘境是时常被提起的社会话题之一。据《2018年职场妈妈生存状况调查报告》显示，职场妈妈认为职场中最大的挑战就是“工作和生活难平衡”，占比高达31.1%。职场生涯充满艰辛，导致职场妈妈在工作以外的时间很少能用在自己身上。如此令人心焦的现状下，vipJr开设的这堂家长公开课显得十分温情。开课前就有妈妈在互动留言区表示，仅仅是这个话题就让自己少了些烦躁，因为职场妈妈的辛苦需要被社会看到与关注。
vipJr认为，家庭是一个系统，家庭成员之间的关系有条不紊的运转，也只有这样每个人才能稳定、有序的生活。如果一个家庭系统出了问题，这就说明家庭成员之间的关系出了问题。如果想要孩子好起来，就需要建立和谐的亲子关系；如果想让亲子关系好起来，家长自身先要行动起来，营造平等和谐的家庭环境。
家庭教育是教育的基础，是孩子成长的后盾，也是整个教育的核心之一。因此，vipJr作为青少儿在线教育领军品牌，近年来对家庭教育投入了巨大资源，希望通过日趋完善的“家长教育”课程引领家长走向更成熟的家庭教育阶段，帮助家长与孩子共同成长。(完)
注：请在转载文章内容时务必注明出处! 编辑：王子涛
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