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养生文化是指在长期的生活实践中，人们创造的有关养护身体和生命物质文化和精神文化。其中，有关养生的理论典籍和实用方法，是养生文化的主要内容。我国的养生文化有着数千年的历史，在发展过程中融合了自然科学、人文科学和社会科学诸多的因素，集中华民族数千年养生文化于一身，在世界养生文化中占有重要地位。一代帝王秦始皇，想必大家都知道，据说，秦王嬴政统一六国后，虽独尊天下，却还是为不能长生不老而烦恼。于是就广招道士炼丹，年复一年，终于炼成“龟鹿金丹不老丸”。虽说这些药丸可以使人精神倍增、气血两旺，但是要达到长生不老的功效还是远远不行的。其实，不仅是秦始皇有延年益寿、永葆青春的想法，历代帝王都有专门御医为皇宫贵族人士研制养生保健的药方。但在古代，只有皇家贵族、身份地位显赫的人才有机会耗费人力物力寻找养生保健妙方，而普通老百姓是没有这个精力的。但是从这可以看出，自古以来人们就有长生不老或者说养生的思想。
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