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经常能听到身边的朋友说，宝宝感冒了，要给他吃什么感冒药比较好。每次听到这话，就会想起小时候，感冒基本都不怎么吃要，但是感冒却很快好起来。然而，现在不少的小孩子，有些人感冒会好的很快，有些却一直很难好，这到底是怎么一回事呢？
北京求本课堂特邀讲师、北京路志正中医药研究院副院长张云虎老师说：感冒俗称伤风，是由病毒或细菌引起的上呼吸道感染性炎症。传染性很强，四季均可发生，以冬春两季多见。中医认为，当气候骤变，冷热失常，或出门当风时，适值人体内外功能减弱，风寒、风热之邪乘虚侵袭，邪犯肺卫，卫表不固而致病。主要症状为发热、鼻塞、流涕、咽痛、头痛，有时关节酸痛和周身不适等。
其实，小孩子感冒了很多时候都会不想吃东西，甚至是吃药，有时候吃药了还会病恹恹的感觉，特别困，一点精神都没有，那么怎么办呢？北京求本课堂特邀讲师、北京路志正中医药研究院副院长张云虎老师推荐两个食疗。
姜葱粥
这时候不妨做一碗热腾腾的粥给孩子吃，还来的快，但是要记得，煮粥的时候加上葱白和生姜，葱白就是大葱根部白色的部分，记住一定要带上葱须，趁热饮用。具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。
喝碗粥之后，用热水袋敷一敷后背，周身暖和和的，出细微的汗，感冒基本上就好了。这种方法对于初期感冒特别有效，不用吃苦苦的感冒药，更不用多受感冒之苦。
葱姜红糖水
当然，有时候也有一些小孩子一点也不想吃，你可以煮葱姜红糖水，带葱须的葱白、生姜，煮两分钟左右，煮出来的颜色跟可乐一样，味道竟然也跟可乐差不多，这样的味道小孩子都会比较喜欢，喝完后再给他泡泡脚，推推后背，感冒很快就好的差不多了。
这些都是感冒初期的调理方法，如果一感觉感冒不舒服的时候马上一碗姜葱粥，或者一杯葱姜红糖水，这感冒就好的差不离了。
如果是感冒初期没有调理好，到了感冒中期，我们常常会感觉喉咙里面有痰，这时候可以在葱姜红糖水里加入陈皮，变成葱姜陈皮水，如果不加红糖能够喝的进去也可不加。
那小孩子感冒需要注意什么呢？
1、注意饮食调节，不要吃辛辣的东西和甜食，要多喝水，因为水堆喉咙有冲洗的作用，能避免咽喉部位的干燥。让宝宝吃一些化痰止咳的食物，如梨、萝卜、枇杷。
2、要保持室内空气清新，不要再屋里吸烟，要定期开窗，让空气流通，厨房的油烟要排出。
3、保持室内空气湿润。可以利用空气加湿器。
4、及时增减衣被，不能捂得过厚，包得过严，否则会造成机体调节能力差，抵抗力低下。
5、鼓励宝宝多休息，兴奋或者运动都会加重咳嗽和痰多。
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