图为《2019喜临门中国睡眠指数报告-杭州篇》出炉。 供图
中新网浙江新闻5月26日电（赵小燕）据《2019喜临门中国睡眠指数报告-杭州篇》调查显示，工作日时，杭州人平均睡眠时长为6.87小时，近半数的杭州人认为睡的不太够。作为中国的创业之城，杭州人民每天都在为了事业而奋斗。但与此同时，他们却牺牲了自己的睡眠时间。
工作日的深夜11点，杭州电商园始终灯火通明。一楼的办公室里，两位年轻的姑娘依然在电脑面前回答淘宝买家的问题。
作为中国互联网创业的“梦工厂”，杭州的经济和互联网的发展速度一直位于全国前列。2018年，杭州GDP以13509亿元位列全国城市GDP第十位，在城市发展水平和综合实力方面更是紧随北上广深，位居全国第五位。阿里巴巴、网易、海康威视……这些业界领先的互联网及高科技公司已成为杭州这座城市的经济标签。数据显示，杭州互联网公司数量增速已超过一线城市。这座千年古城摇身一变，成为了引领中国城市发展的“互联网之都”和“创业之都”。
杭州的崛起离不开勤苦奋斗的杭州人。据《2019喜临门中国睡眠指数报告-杭州篇》调查显示，64.2%的杭州人每天工作8-10小时，平均每天工作时长为9.12个小时。长时间的工作牺牲掉了他们的睡眠时间，除此之外，睡前睡后经常玩手机也成为杭州人民睡不够的一大诱因。
喜临门报告显示，43%的杭州人白天长时间久坐，34%的杭州人长时间看电脑和手机。由于长时间工作和低头玩手机，腰椎间盘突出成为杭州人民的主要脊椎问题。此外，睡指报告还指出，有六成杭州人睡不好觉。白天腰酸背痛，晚上睡不好觉，杭州人民的睡眠和脊椎问题急需改善。
杭州人在面对睡眠和脊椎问题时会选择不同的方法来缓解。遇到睡眠不适时，他们偏爱在睡前“黄金一小时”点香薰或者喝饮品；在遇到脊椎不适时，不同代际的人方法不同，大多数50后、60后、80后和00后会选择使用颈椎枕、护腰产品；大多数70后会更换枕头；大多数90后会通过按摩来缓解。
不过，作为跟身体最密切的床垫，却被杭州人忽略了。
“床垫最好多久更换一次？”对于这个问题，国际睡眠基金会给出的答案是4~5年，不同材质的床垫使用年限各有不同，但建议使用年份不超过10年。不过据《2019喜临门中国睡眠指数报告》显示，杭州仅15.1%的消费者愿意5年内更换一次床垫，远低于欧美58.2%的比例。
为了给杭州人民一个安全、健康的睡眠环境，自4月12日起，喜临门就开启了床垫“以旧换新”的便民活动，为此还承包了快车霸街巡游、登陆杭城各大社区征集旧床垫。据目前数据统计，此次活动覆盖了近300万人次。（完）
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