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爱美之心人皆有之。个人形象包括一个人的仪容、仪表、仪态，也就是一个人的相貌、穿着打扮、言谈举止，不管是在公共场所，还是在私人聚会，只要你与人进行交往，你在装着打扮、言谈举止等外在形象就会出现在他人的眼里，并留下深刻印象。可以说，一个人的外在形象的好坏，直接关系到他社交活动的成功与失败。
现在不管男女，人们越来越注重自身的形象，追求形体美，也越来越注重美容护肤和体重管理，更希望从平时养生做起。很多人尝试了用各种方法美容护肤，多种形式减肥塑造形象，但是怎样的方法才是健康又有效的？下面小编采访了一位知名形象专家小兮老师。
小兮，女，美国霍华德大学(Howard University)营养学硕士研究生毕业，留学归来后从事营养美容护肤行业五年多了，专注精致女人打造，熟悉体重管理，擅长从养生角度美容护肤，能够一站式解决形象问题。五年多时间，先后帮助五年帮助2000余名痘痘患者，1000余名需要美白患者，800余名肥胖患者，帮助很多人改变形象，找回自信，挽回家庭，让一个又一个患者成为人生赢家，走上人生巅峰。
在业内，小兮因专业、负责、严格而出名，每一个在她下面护理的学生都知道她是一个很好的人，性格温柔，但是在工作上面绝不含糊，每一个学习成功和改善完全的姐妹都是被骂出来的。
2018年4月，小丽经过朋友介绍认识小兮，从当初的不信任，到最后跟小兮成为很好的朋友。小兮用5个月的时间，斑点完全没有，用了一年，这其中小兮付出的不单单是专业的服务，还有最重要的感情和真心。正如小兮常说：“每一个爱美的女生，我都愿意跟她成为很好的朋友。”
小兮强调，美容护肤是形象塑造的基本功，也是核心。小兮研究发现，实际上熬夜是对肌肤最大的伤害，经常睡眠不够的人肌肤容易变得干燥无光，身体没有得到正常的休息，人体正常的新陈代谢就无法得到保障，肌肤也会加速老化的速度，因此好的肌肤需要保证足够的睡眠才行，保证良好的作息习惯也是形象提升的前提。
针对肥胖越来越多的情况，小兮认为，如果我们坚持长期的运动锻炼，不仅能让身体变得健康，还能让肌肤变得更加光泽富有弹性。我们肌肤内的毒素会跟随运动时的汗水而排出体外，身体的新陈代谢也会加强。
社会大众对于科学饮食、合理运动、良好生活方式等内容的需求量越来越高。小兮强调其使命就是将最新的健康理念分享给人们，让每一个人都能成为最好的自己。小兮推崇的体重控制方案不是传统的减肥方案，它不仅要兼顾减肥效果，还要兼顾健康性与科学性。并且针对不同的客户，给出的定制方案也不同。科学的饮食、健康的生活方式、合理的运动，都需要共同完成。
如今，小兮每个月要面对的有需求的客户就多达二三十个，这些接受过他的定个性化服务的客户，在取得良好效果之后，还会介绍自己的亲朋好友前来。虽然每个月的工作都很繁忙，但是小兮表示，自己非常喜欢这个职业，帮助客户达成理想形象，自己也非常有成就感。他也希望自己在未来能够帮助更多的客户们实现形象优化提升愿望，遇到更加美好的自己。
本文属于原创文章，未经同意，各大平台转载请不要随意转发，不然法律追究。形象优化请认准小兮本人微信号：879529041。
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