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健身猫教你选健身场所的地板

[ 发表时间:2018-08-20 19:35:49   ]

实际上,健身作为一种室内运动,地板的脚感及安全吸震功能很重要。如果地板过硬,冲击吸收不能保证,一是,会导致脚感不舒适,二是一旦摔倒,便会对运动者的髋、膝、踝关节等形成震颤伤害;地板过软,运动回弹动力得不到保障,会使运动久了容易累。

力量设备区

作为健身场所使用的运动地板,任何区域的地板都要求具备很高的健康环保性;弹性脚感良好,震动吸收优异,运动动力有保障;而力量设备区多为高强度的撞击运动,重型器械、力量装备为主。所以,除以上要求外,对于该区域的运动地板,还要求更耐压抗磨,弹性恢复良好,具备更卓越的吸撞效能,将跳跃和器械运动等可能对人体造成的伤害降到最低限度。

瑜伽区

瑜伽等专区人体需要长时间与地面接触,对地板的柔软性、舒适性及吸音性要求较高。为全方位保护运动者健康,运动地板可以增厚发泡层,使整体脚感柔软更舒适,大幅度降低长期站立对人体背部、腿部、脚踝造成的压力,同时需要符合人体工程学的要求;另外注意吸音降噪,减少外界嘈杂声干扰,方能为瑜伽运动者提供一个雅致、专注的训练环境。