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2018年世界杯已经拉开大幕，相信很多人都会悖逆着时间和身体坐在电视机前观看比赛。为了让看球不孤单，零食和饮料自然是少不了的。适当的补充能量是对的，但有些食物，会因为食用方式和食用时间不当给肠胃造成很大的负担，还容易导致各类疾病。
所以，看球期间，一定要注意补充能量的正确方式！
为了让球迷们有一个愉快的看球时光，重庆燕幺妹 燕窝给出了一份世界杯养生饮食攻略，让球赛和健康“比翼齐飞”。
男性球迷经常熬夜看球影响肠胃功能，怎么办？
燕窝+粥——适合男性球迷
燕窝粥是熬夜必备的养生佳品，燕窝粥中的淀粉可以提供热量，可以补充水分，而且燕窝粥还可以提供多种氨基酸，能够养阴润燥，益气补中，化痰止咳。这样的粥，不仅可以在深夜带来味蕾上的满足，还可以让身体吸收到足够的营养和能量。
女性球迷熬夜看球错过最佳时间睡美容觉，怎么办？
燕窝甜品——适合女性球迷
想要健康，但不想要热量的球迷可以来一份燕窝甜品，比如冰糖燕窝、芒果燕窝、木瓜牛奶炖燕窝等等，这些甜品的做法也非常简单，加上适量的冰块，口感非常赞。深夜看球，一杯燕窝甜品，一场精彩的球赛，让生活无限美好。
熬夜导致上火怎么办？
燕窝凉茶——适合所有球迷
炎炎夏季，人人都在呼叫后羿的出现，然而，这只是美好的神话。现实生活中，人们还是要抵抗酷暑和燥热。在这样的季节看世界杯，虽然是酣畅淋漓，但也需要一些消暑的美味。比如营养又爽口的罗汉果燕窝凉茶，既有燕窝的营养也有罗汉果的清热润肺，一举两得，让人回味无穷。
连续的熬夜看球会导致睡眠不足，身体机能以及免疫力都会有不同程度的下降，再加上看球的时候会经常吃一些零食，这就加重了肠胃的负担。重庆燕幺妹认为，经常熬夜或者喜欢熬夜看球的人，必须摄取足够的营养，这样才可以保持自己身体的健康。
重庆燕幺妹 燕窝，是重庆燕幺妹文化传播有限公司的主力品牌。作为一家执着于燕窝文化推广的团队，燕幺妹 经过2年的努力，现在不仅是重庆地区实体销售印尼、马来西亚正规进口天然燕窝的知名品牌，更是通过国家商标局认可，正式注册 商标的专业燕窝品牌。
燕幺妹 燕窝从问世之日起就坚持做最安全的燕窝，专注提供正规进口的天然燕窝，秉承“懂比吃更重要”的理念，向消费者传递专业的燕窝品鉴知识，帮助消费者选择到优质的燕窝产品。同时还提供高品质的售后服务，让消费者可以炖煮无忧。
对于燕窝这种优质的养生食品来说，吃是目的，懂才是意义。重庆燕幺妹 燕窝专注优质燕窝，弘扬地道燕窝文化，依靠得天独厚的产品优势和团队优势已经在重庆沙坪坝及合川开设了两家实体店，百度地图搜索“燕幺妹燕窝”即可。另外，在重庆电视台Tgo商城和有限营业厅都可以看到燕幺妹 的产品。为了让消费者及各位球迷都能更直接的品鉴到优质燕窝，燕幺妹 不忘初心，线上线下全面发展，致力于打造一个贴心、放心、省心、有深度的品牌。想要了解燕窝，成为养生达人，都可以关注微信公众号“燕幺妹”，关注即有好礼相赠。
燕幺妹 ，懂比吃更重要。
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