各位亲,本期徒步活动沿途还增添了红包雨,让大家在徒步的过程中享受抢红包的快乐,赶紧和家人朋友们一起参与吧!另外,徒步活动现场会有肇庆本土地方特色的文化企业展示。
最美照片竞选
“最美相片”——随手记录身边的美。随手拍下你认为最美的风景,留给孩子美好的记忆,快乐成长吧!
最美的沿途风景
“七星岩”位于肇庆端州,号称“岭南第一奇观”。天上有七星成北斗,人间生七岩似星宿。在烟云绿水之间,我们早已不知是天上七星入凡间,还是人间美景胜仙境。
不知不觉间~
“肇庆徒步日”全民健身活动
已经举办了三期
不少徒步日的忠实粉丝
已经拿到了专属纪念勋章
(累计参加三次徒步活动即可获得)
如何领取专属纪念勋章?
如已累计参加满3次徒步活动 的参加者
可在徒步结束时间11:30前凭身份证
到终点处领取奖章
本年度活动内每位参与者限领一枚
累计参加满6次 徒步活动
即可获赠一件徒步纪念衣
累计参加满9次徒步活动
将有神秘大奖 等着你噢!
赶紧报名参加徒步吧~
温馨提示:亲子徒步注意事项
1.腿脚抽筋是体能消耗、低血糖或钙质流失的结果,扳住脚尖可以缓解抽筋。
2.对于孩子来说,还应注意体温过低或过高的情况,采取相应措施。
3.急救预防:建议可以从网上购买一个基础型的急救包,比如万一鞋没选好或步姿不正,行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感,可在该处贴上一块医用胶布,这就可以防止打泡了。
4.迷途预防:给孩子佩戴姓名牌(写有孩子姓名和父母联系电话等)、带上迷路报警用的口哨。告诉孩子假如迷路了,留在原地,保持镇定,每隔1分钟吹响哨子,如果没有带哨子,也可高声呼唤附近的安保人员和志愿者,直到父母找到为止。
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