为此我们新闻综合频道记者采访到中国医科大学附属第一医院老年医学科副主任张海燕,看看她是怎么说的。
老年人跌倒的原因多种多样
除了外部因素之外
还有很重要的一点
就是随着年龄的增长
老年人容易患有骨质疏松和肌少症
因为站立不稳而摔倒
所以在我们扶老人之前有三步:
老年人也要注重保持骨骼和肌肉
建议六十岁以上的老年人
都到医院里来做骨密度的筛查
看看到底有没有骨量的减少
有骨质疏松的话就找专业的医生治疗
平时要坚持适度的锻炼,多晒晒太阳
日常中,建议老年人不要完全吃素
要保证身体所需的各种营养