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幸福减肥教希望学员吃进的每一口食物都有利于瘦身，所以无论是在外出就餐，还是在饮食决策上有任何徘徊，都可以随时将自己想要吃的食物拍成照片，发至群中预打卡，贴心的教练和助教会为学员选出最适合的那一个，或给出合理化的建议。
4.餐食打卡
只有了解自己的饮食构成，培养将每一餐都吃对、吃好的习惯，才能达到最佳的减脂效果，幸福减肥教的专业教练会根据学员记录在公众号后台的每一餐，给予更合理、更符合“LCHF低糖优脂”的饮食建议。
5.及时的减脂咨询与温暖陪伴
孤军奋战的减脂之路并不容易，为了能让人们的减脂过程易于坚持，不存在任何疑虑，幸福减肥教的专业教练和助教会在每天的7：00-21：00在线，于长达14个小时的时间里，为大家脑海中随时冒出来的每一个减脂疑问，进行最耐心的解答；一同参与减脂小班的学员，也会在互相给予鼓励、关心的温暖氛围中，让减脂更为迅速且高效。
6.个性化的饮食计划与建议
幸福减肥教会为学员的每一步减脂之路负责，所以从报名时的饮食、生活、身体状况调查开始，关于学员不同时段的每个细节他们都会牢记在心。
课程进行中，教练会根据每个人不同的减脂进展、执行情况、饮食习惯和身体状况，及时地给予个性化的减脂和饮食建议。结业之后，教练也会给出最适合当下的减脂、饮食建议。
幸福减肥教能做到的，不止是让人们在幸福的状态下成功减脂，还会通过监督引导，帮助人们养成健康合理的“LCHF低糖优脂”饮食习惯，解决以往减脂失败的留下的种种问题。
7天的结束，就是健康、幸福生活的开始。
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