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2017长寿湖第二届菊花展(效果图)
秋天是一年中色彩最为斑斓的时节，也是一年中最适宜出游的季节，重庆市长寿区为游客精心准备了象征丰收的“秋日盛宴”——
菩提山上，可欣赏秋景斑斓、银杏漫舞的美景；长寿湖边，可领略大自然鬼斧神工的“寿”字风光；三倒拐内、定慧寺中，可探秘历史悠久的长寿文化……
“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”诗人刘禹锡眼中的秋日如此豪迈，而长寿的秋景也不遑多让。
如此美景，你怎可辜负？
秋景篇
天赐长寿湖 赏天赐“寿”字 观秋日菊花
长寿湖是蜚声中外的重庆名片，水域面积65平方公里，流域纵横长寿、垫江、梁平3个区县，蓄水量10亿立方米，是西南地区最大的人工湖。景区内不但星罗棋布着203座岛屿，还栖息着鸟类42种，盛产翘嘴红鲌(俗称翘壳)等10种珍稀鱼类，可谓“动物王国”。在湖周及岛上遍地栽种着沙田柚、血脐、夏橙等特色水果，一年四季花果飘香。
但长寿湖真正的奇特之处却是一个天赐的“寿”字。2005年底，重庆卫视对长寿湖景区进行航拍时，在长寿湖的湖心区域发现一处由19个岛屿围合形成的长1299米、宽699米、占地499亩的天赐寿岛，其形状似魏碑体“寿”字，其笔力起伏跌宕，笔锋刚劲有力，笔画简约明快，结构疏密相宜，又寓“久久长寿”之意，堪称天下奇观。
“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。”随着秋日的到来，长寿湖的菊花也将迎来最佳观赏期。据了解，去年，长寿首届菊花展开幕，20万盆、100多种名贵菊花吸引了数十万名游客前往。今年，长寿湖景区将展出多种名贵菊花，邀请你去赴一场与花的约会。
菩提长寿山 从一叶知秋到禅韵悠悠
俗话说：智者乐水，仁者乐山。秋日的长寿，不但有湖光水色，也有山川神韵。这个秋日，到长寿菩提山文化旅游景区，不但可领略秀美山川风光、感受养生寿文化的厚重，还能在漫山银杏树叶中，亲身见证诗人贾岛笔下“落叶满长安”的一地繁华。
菩提山是长寿老八景之一，历史上由明僧大智铸铁柱1根，长16米有余，高插峰顶，燃灯于上，夜间灯光四射，远近可见。“菩提山上灯一盏”的诗句，迄今仍老少皆知。
菩提寺则位于菩提山顶峰，是一座始建于北宋前期的千年古刹，寺内引种斯里兰卡菩提圣树，藏镇寺之宝《贝叶经》、佛陀舍利，供奉木雕佛像108尊。菩提达摩雕像由完整千年金丝楠阴沉木雕成，高6米、重6吨，为世间珍品，国内罕见。
从菩提山上登高望远归来，山下有长寿菩提古镇等待你前去漫步寻幽。长寿菩提古镇已获国家AAAA级景区称号，目前已建成万寿广场、万寿阁、御龙潭公园、万寿公园等巴渝民俗建筑，成为集“吃、住、行、游、购、娱”于一体的特色旅游综合体。
滨江长寿谷 从三倒拐探秘长寿历史文化
在秋日的寻幽探秘中，怎可少得了历史文化之旅。有人说，要感受真正的长寿历史，必须走三倒拐，去定慧寺，否则你便没有来过真正的长寿。
其中，三倒拐是盘旋于长寿河街与城内悬崖峭壁之上的古老街区，始建于明清时期，有着“悬崖上的天街”之称。它是旧时长寿河街通往长寿腹地、垫江、梁平等地的交通枢纽，整个街区于层峦叠嶂之间依山就势，盘曲绵延，层次分明，极具立体感，也是目前长江三峡沿岸留存最为完好的古街。它不仅反映了长寿数百年的兴衰，更是巴渝市井文化、民俗文化、乡土宗教文化、码头文化、三峡文化的缩影。
定慧寺旧名定慧院，晚唐到北宋之际，因唐代诗人柳宗元为根治“尚鬼而淫祀”的陋习而创建，到如今已有千年历史。从以佛代鬼与律宗修行，到宋绍兴改禅与寺院大修，从宋蒙之战与明洪武重修，到明崇祯甲申之乱与康熙重建，定慧寺可以说是历经沧桑。目前保留下来的定慧寺，主体建筑为清朝康熙七年重建，迄今已经接近350年历史。
秋趣篇
秋日来场运动 尽享健身之乐
明媚秋日里，在登高望远、古镇探幽、禅宗礼佛的同时，也来场运动吧，在全民参与的氛围中，尽享健身之乐。这个秋天，长寿区将举办一系列赛事，邀您前来体验。
长寿湖国际铁人三项赛下月开幕 邀你来感受极限运动魅力
11月4日至5日，2017年重庆长寿湖国际铁人三项赛将在长寿湖风景区举办，喜欢融入自然、挑战自我的市民可以亲身来感受一把极限运动的魅力。
据了解，铁人三项运动起源于20世纪70年代，由美国圣地亚哥田径俱乐部创造出来作为长跑训练的替代训练项目。如今，这是一项新兴年轻、健康阳光、亲近自然、充满挑战的现代体育运动项目，倡导融入自然、挑战自我的生活理念。据了解，自2017年重庆长寿湖国际铁人三项赛报名通道开启以来，在短短29天时间内，运动员报名人数便突破了1000人，报名通道不得不提前11天关闭，同时创下了国内同级别铁人三项赛事参赛人数新高。此外，在今年的赛事中，还创新增设了混合接力组，为的是让更多的老百姓能够参与这项赛事。
据了解，为了吸引更多选手参与，今年主办方将运动员报名费用降低为20元，而总奖金却较去年翻番，达到28万元。在降低门槛吸引更多选手后，主办方还特地推出了多项有创意且人性化的选手服务，包括班车接送、冲线照片免费下载和“实名制”号码簿等。
长寿湖半程马拉松赛12月开跑 沙田柚将作为赛道补给品
12月10日上午9时，2017重庆长寿湖半程马拉松赛将在长寿区长寿湖开跑，喜欢跑步健身的市民现在可以报名了。
美国科学家一项最新的研究成果表明，长期跑马拉松的人，平均寿命比普通人可以长19年左右，这对于那些热爱跑步的人来说无疑是一个巨大的激励。
此次长寿湖半程马拉松赛，设有半程马拉松(21.0975公里)、10公里马拉松和迷你马拉松(5公里)，其中还包含200组家庭组以及150组情侣组。主办方称，为了更好地体现“家”这一元素，赛事组委会将原有的“1+1”模式改为“2+1”(父母双方带着孩子一起跑)和“1+1+1”(祖孙三代一起跑)的家庭模式。除此之外，还增加了“夫妻/情侣”组的比赛，让年轻的夫妇也能体验到运动的乐趣，营造和谐美好、健康向上的赛事氛围。由于比赛的时间正好是柚子成熟的季节，因此长寿沙田柚也将会作为本次赛道上的补给品。
据悉，此次马拉松赛预计参赛人数4000人，市民可通过登录2017重庆长寿湖半程马拉松赛专题页或关注重庆长寿湖半程马拉松赛官方微信公众号进行报名。
另外，马拉松比赛期间，长寿湖湖面上也将举行水上特技表演，供游客观赏。
菩提山登山赛 万人登万寿天梯祈福拜“寿”
新年怎么过？和去年一样，到菩提山登万寿天梯，在登高健身的同时祈福拜“寿”，喜迎新年到来吧。
据了解，万寿天梯共有1567级台阶，有19999个风格不同的寿字和图案来诠释博大精深的养生文化，因此得名万寿天梯。去年12月31日，长寿区举办了迎新万人登长寿(万寿)天梯活动，旨在通过文化活动让前来登山的游客体验长寿悠远而厚重的文化底蕴，更是让更多的人爱上长寿、追求长寿、感受长寿浓郁的文化氛围和长寿旅游的文化魅力。活动共吸引了来自全市16个区县、137个企事业单位的2100多名运动员参加。
今年，长寿区还将继续举办菩提山登山赛，目前正在筹备比赛方案。
秋味篇
吃不完的长寿美食 每一道都是美味
长寿的秋天该是什么味道？是沙田柚的清甜、血豆腐的咸鲜、全鱼宴的丰盛、活水豆腐的清香、米粉的爽滑筋道，还是肥肠饭的香辣浓郁？秋日的长寿，无论是时令水果、特色小吃，还是餐桌大菜，每一道都是独特的美味。
沙田柚
长寿沙田柚果实橙黄色艳、醇甜如蜜、汁多味浓、细嫩化渣，以其独特风味名扬中外，极耐贮藏，有“天然罐头”之称，并享有“中华名果”的荣誉称号，每年的11月至12月为长寿沙田柚的最佳采摘期。
血豆腐
长寿血豆腐并非用血制成它是因熏烤使自然的白色豆腐变成似血的颜色，“血豆腐”因此得名。血豆腐制作历史悠久，味道鲜美，其味道咸鲜而腊香，吃起来麻爽可口，干香滋润且绵韧耐嚼，是佐酒的佳品。
全鱼宴
完整的“全鱼宴”竟有100多道菜，繁多的花样让长寿湖鱼彻底成为了重庆特色鱼中一个响当当的名号。
长寿米粉
重庆人喜欢小面，在长寿，米粉则替代小面成为家家户户的心头爱。长寿米粉不像街边售卖的那样切成扁条状的细丝，而是直接将蒸好后的米粉切成“坨”，放在水里泡着，想吃的时候取出来，顺着一层一层一刀切成薄片，放进锅里一煮就散成短丝，十分方便。
长寿薄脆
曾是三峡纤夫最爱的干粮，记录着几代长寿人的童年记忆。这是一张薄如蝉翼的饼，当你对着阳光将它拿起，穿饼而过的光线总是会将整个饼面映衬出斑驳的美丽。
王静 图片除署名外由长寿湖管委会提供
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