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13、首批国家生态文明建设示范市县出炉，浙江湖州市、象山县、新昌县、杭州市临安区、浦江县上榜。
14、#温馨提示#
1)预防血管变硬，少吃含高胆固醇食物。例如肥肉、动物油、动物内脏等，可适当吃些深海鱼油。这种饮食方式能在一定程度上降低总胆固醇及“坏胆固醇”，维护血管弹性，降低脑卒中、心梗等风险，但不能代替药物。
2)喜欢喝酒的人，每次醉酒都会对脑细胞造成伤害。专家建议平时吃饭多选菠菜、西红柿、胡萝卜、大豆、蒜等“还原食物”，能帮助脑细胞对抗攻击，还要适当吃些富含欧米伽-3脂肪酸的食品，比如三文鱼、金枪鱼等深海鱼，核桃、杏仁等坚果，都可以护脑。
【曹闻】来源：中新网浙江
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